Uma Biblioteca com Saúde: Saúde Pélvica no Feminino

No próximo dia 29 de março, realiza-se na Biblioteca Municipal Padre Manuel Antunes, mais uma sessão de “Uma Biblioteca com Saúde”, desta vez dedicada à “Saúde pélvica no feminino: gravidez, incontinência e menopausa”, pela fisioterapeuta Margarida Ribeiro. Dirigida ao público em geral, esta sessão realiza-se às 15 horas e a entrada é livre.

Apesar de ser um tema ainda muito envolto em tabus e um pouco desvalorizado, a verdade é que a saúde pélvica é um pilar fundamental do bem-estar feminino. Muitas mulheres vivem com desafios constantes relacionados com problemas desta natureza, como dores menstruais intensas, dor pélvica e/ou sexual, alterações na gravidez e pós-parto, incontinência urinária ou desconfortos na menopausa, sem saber que existem soluções eficazes para melhorar a sua qualidade de vida.

Assim, os objetivos desta sessão "A saúde pélvica no feminino: gravidez, incontinência e menopausa" passam por desmitificar muitas destas questões/desafios com que muitas mulheres se deparam diariamente, explorando o impacto positivo da fisioterapia pélvica na promoção da saúde feminina e na qualidade de vida das mulheres em diferentes fases da sua vida – da gravidez à menopausa. Serão abordados temas como a fisioterapia pélvica na gravidez e no pós-parto (preparação, recuperação e prevenção de disfunções comuns nesta fase), a incontinência urinária (causas, sinais de alerta e estratégias eficazes para prevenção e tratamento) e também o pavimento pélvico na menopausa - mudanças naturais do corpo e como promover a saúde e qualidade de vida nesta fase.

Esta sessão será conduzida por Margarida Ribeiro, fisioterapeuta há mais de 14 anos e que se tem dedicado nos últimos anos à área da fisioterapia pélvica. Exerce funções em Proença-a-Nova (FisioNova) onde tem como principal missão ajudar mulheres (e homens) a recuperarem o bem-estar e a confiança no seu corpo. Paralelamente, tem também uma página de Instagram onde desmistifica tabus e torna a saúde pélvica acessível a compreendida a todos.