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Publicado em 03-02-2021

O Município da Sertã promove nova edição do programa "Desporto em Casa", para minimizar os efeitos do confinamento que o país atravessa. Assim, através do Ginásio Municipal, o Município da Sertã volta a contribuir para a diminuição do isolamento social, combatendo o sedentarismo, ao mesmo tempo que promove e incentiva a prática de exercício físico em casa.

 

Esta nova edição apresenta novidades: embora com instalações encerradas ao público, as aulas de grupo do ginásio e piscina municipal continuam a decorrer à distância, através de plataformas de videoconferência em circuito fechado (Zoom, Whatsapp, etc). As aulas seguem o horário igual ao que estava implementado no regime presencial. Os utentes de modalidades aquáticas terão aulas à distância de atividade física em terra. Quem ainda não for utente do ginásio e da piscina municipal pode matricular-se e beneficiar destas aulas à distância. Para mais informações e inscrições, os interessados deverão contactar o 274 604 401.

 

O público em geral volta a estar contemplado nesta edição de "Desporto em Casa": todas as semanas será publicado um vídeo de uma modalidade desportiva diferente. Zumba, Yoga, Yourfit Jump, Pilates, Pilates Clínico, treino funcional e exercício em meio terreste são as modalidades contempladas, sendo os exercícios dinamizados por instrutores do Ginásio Municipal. Os vídeos são publicados semanalmente no Youtube e no site do Município da Sertã, podendo ser visualizados a qualquer hora e as vezes que se pretender. 

 

Para além da publicação dos vídeos e das aulas on-line, os instrutores estão disponíveis para elaborar planos de treino individuais à distância para os utentes do Ginásio Municipal, bastando para isso enviar um e-mail para Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. .