Biblioteca com Saúde - O lugar do corpo na promoção da Saúde mental

Até junho de 2026, as sessões mensais de "Uma Biblioteca com Saúde" vão ser dedicadas à Saúde Mental, tendo Edite Amorim como principal dinamizadora. A primeira destas quatro sessões acontece a 28 de março, pelas 15 horas, e pretende entender qual o lugar do corpo na promoção da Saúde Mental. A entrada é livre.

A sessão parte de uma série de suposições, apresentando atividades simples que podem trazer resultados enormes na promoção da saúde mental: uma caminhada para melhorar o humor, uma hora de ginásio para tirar o peso da alma, uns minutos de sol para aliviar a ansiedade, entre muitos outros. Com estes pequenos gestos ou hábitos, Edite Amorim pretende apresentar lugares de exploração dos vários recursos corporais, que podem ajudar a promover a saúde mental.

Este "lugar do corpo" e o seu papel na saúde mental será analisado por Edite Amorim, psicóloga com especialização em dinamização de grupos e nas áreas expressivas e de criatividade aplicada. Criadora do projeto Thinking-Big, é também coautora do projeto "Ser Plural", exposição que esteve patente na Biblioteca Municipal Padre Manuel Antunes, em outubro de 2024. No âmbito dessa exposição, realizou também a sessão "Nós e a Saúde Mental: uma viagem à volta das emoções".

A iniciativa "Uma Biblioteca com Saúde" acontece no último sábado de cada mês, às 15 horas, na Biblioteca Municipal Padre Manuel Antunes. Recorde-se que, até junho, estas sessões serão dinamizadas por Edite Amorim e serão dedicadas à saúde mental. As sessões são sempre gratuitas, não sendo necessário formalizar inscrição.