Continuar
Ginásio e Piscina Municipal iniciam nova época desportiva
- Detalhes
- Publicado em 10-09-2024
 |
No arranque do mês de setembro, o Ginásio e a Piscina Municipal da Sertã iniciaram a sua época desportiva 2024/2025.
No que toca ao ginásio, a sala de cardiofitness mantem o horário do ano passado: terças e quintas abre às 07h30, e nos restantes dias às 9 horas (exceto domingo que se encontra encerrado). Em dias de semana o ginásio funciona até às 21 horas, e aos sábados encerra às 18 horas. O horário de encerramento para almoço é sempre das 13 às 14h30. |
As aulas de grupo do ginásio trazem nesta época duas novidades: o Cross Training e o Cross Júnior. O Cross Training consiste num treino curto, mas funcional e de alta intensidade, com o objetivo de trabalhar vários grupos musculares numa só sessão. Carateriza-se ainda, por ser um tipo de treino desafiante e motivador devido à combinação de exercícios de força e cardiovasculares. Estes treinos irão decorrer às sextas-feiras, às 7H45.
Já o Cross Júnior é um treino funcional para os mais novos (dos 9 aos 16 anos) que favorece o desenvolvimento muscular, sendo ideal para quem quer iniciar os seus treinos em ginásio. Os exercícios e técnicas são semelhantes aos treinos de Cross Training, porém adaptados à idade, peso e altura. Terão lugar às quartas-feiras às 16h25, e às sextas-feiras às 17h30.
Estas duas novas modalidades vêm juntar-se às já existentes: Zumba Fitness®, Localizada, Cycling, Stretching, ABS, Yourfit Jump®, Yourfit pump®, Yoga, Yoga terapêutico / stretching, Pilates, Circuito e HITT (High Intensity Interval Training).
As aulas de grupo irão começar de forma faseada: a 17 de setembro iniciam-se algumas modalidades em modo reduzido (Zumba, Localizada, Pilates, Yourfit Pump, Cycling, Circuito, ABS e Streching) e a 1 de outubro terão início as restantes modalidades (Cross Junior, Yoga Terapêutico, Yoga, HIIT e Cross Training), cujo horário se segue:
|
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
|
07h45 Cross Training |
||||
|
09h30 Pilates (45 Min) |
09h30 HIIT (45 Min) |
|||
|
16h25 Cross Júnior (45 Min) |
||||
|
17h30 Pilates (45 Min) |
Yoga Terapêutico / Stretching (1h) |
17h30 Pilates (45 Min) |
17h30 Cross Júnior |
|
|
18h05 Zumba (45 Min) |
18h20 Zumba (45 Min) |
18h20 Circuito (45 Min) |
18h30 ABS (30 Min) |
|
|
18h55 Localizada (45 Min) |
19h10 Pilates (45 Min) |
Yoga (1h30m) |
19h10 Zumba (45 Min) |
19h05 Stretching (30 Min) |
|
19h45 Circuito (45 Min) |
20h00 Yourfit Pump® |
20h00 Yourfit Jump® |
19h45 Cycling (45 Min) |
|
|
20h25 Cycling (45 Min) |
Para mais informações ou inscrições, os interessados deverão contactar o Ginásio Municipal.
Também a Piscina Municipal, situada no mesmo complexo desportivo, iniciou a sua época desportiva a 2 de setembro, com as aulas de Hidroginástica de Manutenção e Hidro Terapia. A 9 de setembro terão início as modalidades Hidro Deep, Hidroginástica A, Natação para Adultos e Natação Autónoma e, por fim, a 16 de setembro, serão iniciadas as aulas de Natação para Bebés, Adaptação ao Meio Aquático, Natação de Aprendizagem e Aperfeiçoamento. Estas aulas dispõem de variados horários e turmas, consoante as idades e as necessidades de cada utente. Para mais informações sobre inscrições e horários, os interessados devem contactar a Piscina Municipal, através do número 274 604 401.
À semelhança de anos anteriores, o Município da Sertã, através do complexo desportivo composto pelo ginásio e piscina, disponibiliza diversas modalidades desportivas, desafiando a população para a prática desportiva e assim, proporcionar hábitos desportivos saudáveis que contribuem para uma melhor qualidade de vida.
Refira-se ainda que na época 2023/2024 este complexo desportivo registou um número recorde de acessos desde que as instalações abriram ao público: a piscina contou com um total de 31.642 (entre 4 de setembro de 2023 e 31 de julho de 2024), e o ginásio de 21.210 acessos (registados entre 1 de setembro de 2023 e 16 de agosto de 2024). Assim, com uma média mensal de 4804 acessos, na última época desportiva estiveram inscritas 104 turmas nas piscinas, distribuídas pelas suas variadas modalidades. Já no Ginásio, para além da sala de cardio-musculação, onde os utentes podem realizar os seus treinos sempre com supervisão de um instrutor especializado, estiveram inscritas 20 turmas, distribuídas por 13 modalidades diferentes.
Para mais informações sobre as modalidades disponíveis no ginásio e piscina, assim como horários e inscrições, os interessados deverão contactar o Ginásio e a Piscina Municipalatravés do telefone 274 604 401, ou do e-mail Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. .
Iniciativa “Tempo de Acolher” com inscrições a decorrer
- Detalhes
- Publicado em 04-09-2024
 |
No arranque de mais um ano letivo, encontram-se a decorrer as inscrições para a iniciativa "Tempo de Acolher" – um programa de apoio à família, tutelado pela Câmara Municipal da Sertã, destinado a alunos do 1º ciclo e jardins-de-infância públicos do concelho. Este programa, que funciona de segunda a sexta-feira das 17h30 às 19h30, tem como principal objetivo garantir o acompanhamento de crianças e alunos nos períodos diários pós-letivos. O acompanhamento é assegurado por técnicos contratados pelo Município para o efeito, e contempla um programa de atividades de caráter educativo, cultural, desportivo, ambiental e lúdico, contribuindo para a promoção do seu desenvolvimento. |
Trata-se de uma medida essencial de apoio às famílias e à natalidade no concelho, para Carlos Miranda, Presidente da Câmara Municipal da Sertã, onde “o Município pretende dar resposta ao problema de muitos pais que, em função da sua vida profissional, tinham grandes dificuldades em ficar com as suas crianças após o horário letivo”. Com esta iniciativa “a Câmara Municipal da Sertã soluciona este problema de forma justa e equilibrada”, concluiu o edil.
Os custos do desenvolvimento deste programa serão pagos pela câmara municipal e pelos pais que, em função do seu rendimento, contribuirão com uma pequena parte.
As inscrições para esta iniciativa encontram-se a decorrer e podem ser feitas através do preenchimento do requerimento (disponível aqui), que deve ser entregue presencialmente no Balcão de Atendimento Único da Câmara Municipal da Sertã, ou através de e-mail para o endereço Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. .
Para mais informações, consulte as Normas de Funcionamento - Projeto Tempo de Acolher (aqui) ou contacte 274 600 300.
Município da Sertã atribui bolsas para o Ensino Superior - Candidaturas decorrem até 31 de outubro
- Detalhes
- Publicado em 03-09-2024
 |
As candidaturas para a atribuição de Bolsas de Estudo para o Ensino Superior, estão a decorrer até 31 de outubro. No valor de mil euros, as bolsas serão atribuídas a estudantes residentes no concelho da Sertã que frequentem, ou venham a frequentar, o Ensino Superior. Ciente da importância que a educação desempenha no desenvolvimento da comunidade, o Município da Sertã pretende, através desta iniciativa, que já vai na sua 11ª edição, fomentar o sucesso escolar e garantir a continuidade de estudos dos munícipes, através da atribuição de apoios baseados em requisitos de natureza socioeconómica e em critérios de mérito escolar. |
As Bolsas de Estudo destinam-se a estudantes que residam no concelho da Sertã há pelo menos três anos, e que estejam matriculados no grau académico de licenciatura ou mestrado integrado em estabelecimentos de ensino superior públicos. Para terem direito ao apoio, os alunos deverão ainda ter mérito escolar e ser beneficiários de um dos três primeiros escalões do abono de família, entre outros requisitos de acesso. Cada Bolsa de Estudo tem um valor máximo de mil euros por ano letivo, mediante apresentação de comprovativos de despesas de educação, sendo renovável até um máximo de três anos. Refira-se que até 31 de outubro decorre igualmente o prazo para a renovação dos apoios concedidos nos anos anteriores.
A candidatura poderá ser apresentada por qualquer aluno que possua os requisitos necessários, diretamente no Balcão de Atendimento Único da Câmara Municipal da Sertã, de segunda a sexta-feira das 9 às 12h30 e das 13h30 às 16h30. Consulte aqui as Normas de Atribuição de Bolsas de Estudo. Para informações adicionais, os interessados deverão contactar o Setor de Ação Social da Câmara Municipal da Sertã através do 274 600 300 ou pelo e-mail Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.
Coletivo de 13 artistas exibe as suas expressões na Sertã
- Detalhes
- Publicado em 03-09-2024
 |
A Capela do Convento da Sertã tem patente até 20 de outubro a exposição "13 Luas e as suas expressões" inaugurada no passado sábado, dia 31 de agosto. A cerimónia contou com a presença de Carlos Miranda, Presidente da Câmara Municipal da Sertã, e de vários autores das obras expostas. "Exposições com esta qualidade são reveladoras da diversidade cultural que o concelho da Sertã acolhe" destacou Carlos Miranda, reforçando a aposta que o Município da Sertã tem realizado nesta área "como forma de enriquecimento e qualificação do território". "A arte tem um enorme potencial de transformação social, no sentido de criarmos uma sociedade mais aberta, criativa e tolerante" concluiu o autarca. |
A inauguração, que contou com a presença de vários artistas que compõem o coletivo "13 Luas", teve como convidados especiais o Maestro Brian Mackay e a soprano Juliana Mauger. que se encarregaram do momento musical da tarde.
Els Waijers, uma das artistas integrantes deste coletivo, começou por agradecer o apoio do Município da Sertã e do Convento da Sertã Hotel na concretização desta exposição deixando o convite a todos que a visitam que o façam "com o coração, pois se uma obra o toca emocionalmente, isso é lindo".
A apresentação do grupo 13 Luas, ficou a cargo do artista José Coêlho, que o definiu como "um grupo heterogéneo de artistas plásticos em que todos são iguais no propósito de, com a criação artística, dar valor e arte à sua vida e à dos outros". O artista salientou ainda "a amizade, solidariedade e companheirismo que existem, assim como o respeito de cada um pelas obras dos outros" concluiu.
A exposição "13 Luas e as suas expressões" está patente na Capela do Convento da Sertã, até 20 de outubro, podendo ser visitada das 9 às 21 horas. Em exposição estão diversas obras, da pintura à escultura, tão diferentes entre si, no estilo, nos materiais utilizados, ou nas técnicas aplicadas, assim como o são os 13 artistas que a compõem: Antero Guerra, Carlos Vicente, Els Waijers, Fernando Soares, João Alfaro, João Carvalho, José Coêlho, Luís Rodrigues, Luís Sá, Luís Veiga, Sam Abercromby, Saul Roque Gameiro e Sílvia Marieta.
Acessibilidade 
